山登り中に重要なことの一つが「着替え」です。なぜ大切なのか、どんな状況が予想されるのか、具体的に説明したいと思います。
富士登山中の着替えについて
富士登山では暑くなったり寒くなったり、何回も着替えを繰り返します。
また、山小屋では下着や肌着を着替えることがあります。
普段登山をすることが無い方にはいったいどんな時に何のためにどんな所で着替えをするのか想像がつかないと思います。そんな方たちのために具体的に紹介したいと思います。
どんな時に着替えをするの？
富士登山での着替えには、大きく分けて２種類の着替えがあります。
それぞれどんな時に着替えをするのでしょうか？
１，登山中の着替え
富士登山中には体温の調整のための着替えがとても重要です。
例えば、暑くなったら上着を脱ぎます。
また、寒くなると防寒着を着用します。また、雨が降ると雨具を着用します。
２，山小屋での着替え
山小屋では寒さ対策のために防寒着を着用するだけでなく、
下着や肌着を着替えます。
何のために着替えをするの？
上で説明したようなタイミングでの着替えですが、何のためにするのでしょうか？
１，登山中
登山中の着替えは体温を常にある程度一定に保ち、汗を出来る限り少なくする＋体温低下を防ぐこごが目的となります。
２，山小屋
山小屋での着替えは汗で濡れた下着や肌着の着替えがメインになります。
また、富士山の山小屋での気温は１０度以下になるため、体温維持のために防寒着を着用します。
どんな所で着替えをするの？
富士登山中、いったいどんな所で着替えをするのでしょうか？
１，登山中
混雑する季節には登山道で立ち止まるととても迷惑になります。
そのため、狭い登山道では着替えを行わずに、広くなった場所で着替えるようにしましょう。
２，山小屋
山小屋にプライベートエリアはありません。下着の着替えはトイレでのみ可能です。
ところが、トイレも沢山設置されているわけではないので、できる限り、着替えはささっと済ませましょう。