いざ山登りに出かけると決めると、絶対必要なものの一つが、お水です!
富士登山に水をどれ位持っていくか!?
お客様からもよく受ける質問で、
「富士山に行くのですがどのくらい持っていくのがいいですか?」というのがよくあります。
富士山に限るのであれば、500mlのペットボトルを2本持っていく
というのが富士山初心者さんにはベストではないでしょうか?
富士山では水は購入可能
富士山に登る場合(吉田口・富士宮口から登る場合)
沢山山小屋があります。水が足りなくなった場合は山小屋で購入可能です。(1本500円程度)
山頂まで荷物の重さを少なくしていく為には、無くなったら途中で購入するというのが、
初心者さんや、女性にはオススメです!
富士山登山登頂には、「荷物を軽く!」がとても大切です!
水分補給の頻度
また水分補給の方法もコツがあり、一度に沢山摂取するのではなく、こまめに、水分補給するようにしましょう。
高山病の原因の一つが水分補給が十分でないことが理由のケースもあります。
ハイドレーションを使う (オススメ!!)
ストロー部分を口の横あたりに装着するシステムです。
ペットボトルで水を運ぶと、飲む度に立ち止まる必要があります。
ところが、ハイドレーションを使うと歩きながら水分補給することが可能です。
神戸アウトドアでレンタルするすべてのザックでハイドレーションは使用可能です。
山頂付近では、自販機のジュースもなくなってることがあるのでご注意を!
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富士山登山 水分量