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登山トレッキングポール必要性 | 登山にストックは必ず必要か？

登山　トレッキングポール　必要性

レンタルのご相談の中に「ストックは必ず必要ですか？」という質問が多くでます。

結論から言うと、以下の３つの条件のどれかに当てはまるのであれば


ストックの持参をおすすめします。



【条件】

※　普段から何も運動をしていないので運動不足である

※　体力に自信がない

※　毎日２時間以上歩いていない


普段から定期的に運動している方、
体力に自信のある方、
毎日２時間以上歩いている方

は特に必要はないかもしれませんが、
もしストックを持参すると、登山中の体力に余裕がでてきます。


ストックは予想以上に登山の上り坂、下り坂で足の負担を和らげてくれます。

なぜなら、ストックを使うことで、体全体に力が分散されるからです。



ストック無しの場合、足にずっしりと負担がかかります。
運動不足の方は、体力消耗も激しくなります。





ストックを持参するかどうかは、
ご自身の体と相談するのが一番です。


持っていくか、持っていかないか、
条件を参考に決めてみてくださいね。

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