登山装備レンタル | レンタル装備の使用練習 (登るまでにすること)

富士登山に向けて装備の準備ができかたら事前に練習してください。 練習不足により、いざ登山に出発する直前にあたふたしたり、 足場の悪い登山道でどうやって使うんだろう?ともぞもぞしている人をよくみかけます。 今回は最低限必要 […]

富士登山 | ストレッチと呼吸法

富士登山のような長時間の登山では、登山前、登山中、登山後の体のケアがとても大切になります。では体のケアって一体どんなこと? 一番簡単な体のケアに「ストレッチ」があります。 ストレッチも登山前、登山中、登山後によって目的が […]