富士登山 | ストレッチと呼吸法

富士登山のような長時間の登山では、登山前、登山中、登山後の体のケアがとても大切になります。では体のケアって一体どんなこと? 一番簡単な体のケアに「ストレッチ」があります。 ストレッチも登山前、登山中、登山後によって目的が […]

富士登山 | 富士山の歩き方

富士登山に初めて挑戦する方、歩き方、呼吸法、休憩のタイミング、 水分補給のタイミングなど細かいことを注意するだけで登山の大変さがまったく変わってくることを知っていますか!? どういったことを注意したらいいのかを紹介してい […]

富士登山 | 富士登山のリスク

  富士山では毎年、様々な原因による事故が発生しており、死者や行方不明者が出ています。 その主な原因が経験不足・知識不足・装備不足や、体調不良、その他強行スケジュールによるものであることが多いようです。 事故の […]

富士登山 | 富士登山の魅力

はじめに 毎年7月から9月の間に約25万人の登山者が富士山を訪れます。 富士山はただ標高の高い山だけというでなく、様々な魅力があり、その魅力故にこれだけ沢山の登山者が毎年訪れています。 これから富士登山に挑戦しようと考え […]

富士登山 | トレーニングのポイント

富士登山に向けて筋力トレーニングや持久力トレーニングが必要になってきます。数ヶ月前からしっかりと準備を始める方も多くいますが、 なかなか効果が出なかったり、コツやポイントがわからないため、長続きしないということがよくあり […]

富士登山 | トレーニングの方法

  日々あまり運動をしていない人が明日登山に行きます。というのはとてもハードなことだということは、 みなさんよく分かると思います。ところが、実際は沢山の人がこのように準備することなく富士登山に挑戦しています。 […]

富士登山 | 富士宮ルート

  富士宮口について 富士宮ルートは4つある登山口の中で2番目に人気があり、設備も充実している登山ルートになります。 西日本から公共交通機関でのアクセスは一番良く、東海道新幹線の三島駅と新富士駅からは5合目への […]

富士登山 | 御殿場ルート

  御殿場口について 御殿場口の5合目はお店が1件、バス停、駐車場とトイレと簡単な設備になっています。 5合目の標高としては4つの登山口で一番低いところにあり頂上までは一番距離があります。 頂上までがおよそ7か […]

富士登山 | 須走ルート

  須走口について 須走口は東京からのアクセスが吉田ルートの次に便利な登山道になります。バスも頻繁に出ています。 御殿場ルートと同じく須走ルートは富士吉田ルートに比べかなりお店などの設備は少なくなっています。 […]